수업받는 회원님들께 결과로 보답하겠습니다.

About Trainer

트레이너 경력 9년 동안, 수많은 회원님들을 만나고 함께 훈련해왔습니다.

그 시간이 쌓이면서 확신하게 된 건, 결국 가장 중요한 건 ‘운동을 통해 눈에 보이는 결과’라는 점입니다.

그래서 저는 항상 회원님의 시간과 노력이 헛되지 않도록 책임지고 이끌겠습니다.

저는 근력 강화, 바벨 트레이닝, 움직임 중심의 기능적 운동을 중심으로

회원님 개개인의 체형, 목적, 운동 경력에 맞춘 맞춤형 트레이닝을 진행하고 있습니다.

9년간의 현장 경험을 바탕으로,

운동이 처음이신 분부터 숙련된 분까지 각자에게 맞는 최적의 루트를 안내드릴 수 있다고 자부합니다.

동기부여 한마디💬 

“지속적인 작은 노력이 결국 큰 변화를 만듭니다.”

저는 운동을 단기적으로 보는 것이 아니라, 장기적인 루틴과 습관으로 만들어야 한다고 믿습니다.

다양한 목표를 가진 분들과 함께해오며, 작은 습관 하나가 몸과 마음을 완전히 바꾸는 사례를 정말 많이 봤습니다. 그런 변화를 함께 만들어드리는 것이 제가 이 일을 계속하는 이유입니다.

트레이닝 철학

트레이닝은 단순한 체력 훈련이 아니라 몸과 마음이 함께 성장하는 과정이라고 생각합니다.

그래서 저는 회원님이 지치지 않도록, 때론 옆에서 기다려드리고,

때론 앞에서 끌어드리는 방식으로 꾸준히 성장을 도와드려 왔습니다.

결국 운동을 통해 자신을 다시 믿게 되는 순간이 오도록,

옆에서 끝까지 함께하겠습니다.

수업 진행 방식

제 수업은 한 회차 한 회차가 누적되는 느낌을 드리는 걸 가장 중요하게 생각합니다.

단순히 반복하는 운동이 아니라, 회원님이 매번 스스로 성장하고 있다는 실감을 할 수 있도록 수업을 구성합니다.

다양한 회원님들의 트레이닝 경험을 바탕으로, 신체 반응, 컨디션, 움직임을 꼼꼼히 체크하며

회원님마다 다른 페이스에 맞춘 섬세한 지도를 드리고 있습니다.

이런 회원님께 추천 드립니다

한마디로 말하자면...

회원님의 시간을 허투루 쓰게 하지 않겠습니다.

트레이너로서 9년간 쌓아온 경험과 진심으로,

회원님이 운동을 통해 확실한 변화를 경험하실 수 있도록 항상 성실하고 정직하게 함께하겠습니다.

그 첫 걸음을 저와 함께 내딛어보시죠.