즐겁고 건강한 움직임으로,

내 몸을 바르게!

About Trainer

안녕하세요.

피트니스연구소 인하대역점 임선균 트레이너입니다.

단순히 근육을 키운다고 건강한 몸일까요?

보이는 몸만 바꾸는 운동이 아닌,

몸의 쓰임과 감각을 회복하는 건강한 운동이 필요합니다.

무작정 따라 하는 운동, 지루한 루틴, 이해 안 되는 설명...

이제 그만!

저는 회원 한 분 한 분과 끊임없이 소통하며,

재미있고 지속 가능한 운동을 추구합니다.

운동이 어렵고 고통스럽게 느껴지지 않도록,

몸에 맞는 속도로, 이해하기 쉬운 방식으로 안내합니다.

몸의 변화는 물론, 운동이 즐거워지는 경험을 약속드립니다.

트레이닝 철학

✅ 기초부터 다시 배우는 자연스러운 움직임 재교육

✅ 단순한 기계운동이 아닌 프리웨이트 & 다양한 소도구 운동

✅ 지루하지 않도록 매번 새로운 루틴 구성

✅ 항상 회원과 소통하며 맞춤 트레이닝 진행

운동은 단순히 '하는 것'이 아니라

내 몸을 이해하고, 나를 돌보는 과정입니다.

그리고 그 안에는 반드시 즐거움이 있어야 한다고 믿습니다.

이런 회원님께 추천 드립니다

한마디로 말하자면...

운동은 절대 혼자 가는 길이 아닙니다.

저 임선균 트레이너가 함께 즐기고, 함께 만들어갑니다.

지금, 건강하고 즐거운 움직임을 시작해보세요!