피트니스연구소

알림

그룹 트레이닝

그룹 트레이닝 전문 강사님이 다양한 동작으로 활동적인 전신 운동을 진행하는 프로그램입니다.

일상생활에서는 사용하지 않는 근육을 쓰고 전신 근력을 향상시키기 위하여 서킷 운동이 종합된 트레이닝으로 열정이 넘치며, 심장이 터질듯한 흥분을 담은 시간입니다.

또한 누구나 할 수 있는 운동들은 몸의 근육을 통합적으로 자극시켜 근력을 사용하는 그룹 운동 플랜입니다.

그룹 트레이닝 전문 강사님이 다양한 동작으로 활동적인 전신 운동을 진행하는 프로그램입니다.

일상생활에서는 사용하지 않는 근육을 쓰고 전신 근력을 향상시키기 위하여 서킷 운동이 종합된 트레이닝으로 열정이 넘치며, 심장이 터질듯한 흥분을 담은 시간입니다.

또한 누구나 할 수 있는 운동들은 몸의 근육을 통합적으로 자극시켜 근력을 사용하는 그룹 운동 플랜입니다.